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22/08/2012
publié le 22/08/2012 à 22:18 |
le repas en famille a ete tres peu calorique, pas touchée aux fromages, pas touchée à la glace, pas touchée au pommes de terre
journée a -800kcal sa fait peu, mais je n'ai plus fain.
J'ai passé la soirée a regarder les photo des 5 dernieres années pour la premiere fois, je cris plus jamais comme ça.
Mon ensemble du mariage me va comme un gant cela fait 10 ans que je n'avais pas pu le porter, merci le clasique, jamais démodé.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café décaféiné, non sucré |
Déjeuner : | Tomate, crue, Légume cuit (aliment moyen), Concombre, cru, pulpe, Bœuf, bifteck, grillé |
Goûter ou snack : | Barre céréalière diététique hypocalorique |
Dîner : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Thé infusé, non sucré, Barre céréalière diététique hypocalorique |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 727 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 72,8 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 9020 pas |
Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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