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Bonjour !
Blog de kiki6259
aide blog-
1er jour a 1200 kcal publié le 07/08/2012 à 21:11
parie reusit voir la suite demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Confiture d'abricot, Café décaféiné, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Légume cuit (aliment moyen), Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, suc Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Biscuit sec à teneur garantie en vitamines et minéraux Dîner : Pastèque, fraîche, pulpe, Légume cuit (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1163 kcal mon poids Poids actuel : 75,6 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 12952 pas Intitulé du sport : marche - 75 mins (0) commentaires
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