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Bonjour !
Blog de kiki6259
aide blog-
2eme jour publié le 30/08/2011 à 22:01
1 écart cette après midi mais je n'ai pas dépassé 1500 kcal
a suivre demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé à teneur garantie en protéines et vitamines, enrichi en minéraux, UHT, Lait demi-écrémé, U Déjeuner : Soupe de légumes, tout type, Bœuf, bifteck, grillé, Pomme de terre frite ou Frites, surgelées, crues, Huile d'olive vierge Goûter ou snack : Pâtisserie (aliment moyen) Dîner : Melon, frais, pulpe, Salade verte, sans assaisonnement, Crottin de chèvre, Camembert 45% MG/MS Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1483 kcal mon poids Poids actuel : 75 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 10170 pas Intitulé du sport : marche (0) commentaires
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