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Mercredi 9 fevrier
publié le 09/02/2011 à 21:34 |
Paul est malade j'espère que demain cela va aller mieux.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré, Miel |
Déjeuner : | Gâteau (aliment moyen), Thé infusé, non sucré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Soupe de légumes, tout type |
Dîner : | Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Jambon cuit, Ratatouille niçoise |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1238 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 80,2 kg |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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