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Accueil   >  espaces  >  kiki6259  >  mardi 8 fevrier

Blog de kiki6259

aide blog

  		• mardi 8 fevrier
    publié le 09/02/2011 à 16:59

    j'ai un peu de mal a etablir mes menus au travail

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré, Miel
    Déjeuner : Fromage (aliment moyen), Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette, Pain, baguette courante
    Goûter ou snack : Soupe de légumes, tout type, Fromage (aliment moyen), Couscous au poulet, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen)
    Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Banane, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1363 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 80,4 kg
    mon activité physique
    Intitulé du sport : piscine - 60 mins
    (0) commentaires

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