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Accueil   >  espaces  >  kiki6259  >  samedi 5 fev

Blog de kiki6259

aide blog

  		• samedi 5 fev
    publié le 06/02/2011 à 18:06

    depasser mon cota

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré, Miel
    Déjeuner : Saucisse (aliment moyen), Merguez, boeuf et mouton, cuite, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Pois chiche, appertisé, égoutté, Ratatouille niçoise
    Goûter ou snack : Endive, crue, Huile d'olive vierge, Pain, baguette courante, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Fromage (aliment moyen), Noix, séchée, cerneaux, Soupe de légumes, tout type
    Dîner : Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1716 kcal
    (0) commentaires

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