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Blog de kiki6259

aide blog

  		• 3eme jour
    publié le 03/04/2011 à 22:59

    petit dej: 100gr fromage blc 0%+100gr de baguette+ 50gr de fraise+1 café

    dej: 100gr steack+140 gr de pomme de terre+200gr carotte vapeur+moutarde

    2 encas ds la journée: 1 poire

    1 tisane+1 banane+1 barre ww

    soup: 200ml de soupe ss féculent+100gr de baguette+2cc beurre+30gr comté

    sans oublier les 2 litre d'eau par jour

    30 mn de marche par jour 

    (1) commentaires


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  • Pascalecork 
    publié le 13/04/2011 à 00:43
    Coucou Christine, merci pour ton gentil com sur mon blog! Oui je vois que tu aimes la moto toi aussi! je ne sais pas si tu plannes de venir en moto en Irlande, mais je te previens de l'etat des routes: degueu!!!!
    Bravo pour ton regime!
    Gros bisous et que la force soit avec toi!

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