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3eme jour
publié le 03/04/2011 à 22:59 |
petit dej: 100gr fromage blc 0%+100gr de baguette+ 50gr de fraise+1 café
dej: 100gr steack+140 gr de pomme de terre+200gr carotte vapeur+moutarde
2 encas ds la journée: 1 poire
1 tisane+1 banane+1 barre ww
soup: 200ml de soupe ss féculent+100gr de baguette+2cc beurre+30gr comté
sans oublier les 2 litre d'eau par jour
30 mn de marche par jour
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bravo pour ton regime!
Gros bisous et que la force soit avec toi!