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Blog de kiki6259

aide blog

  		• jeudi 10 fevrier
    publié le 10/02/2011 à 22:12

    je stagne la balance refuse de descendre en dessou de 80kg.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré, Miel
    Déjeuner : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Nougat ou touron, Bouchée chocolat fourrée
    Goûter ou snack : Chou-fleur, cuit, Soupe de légumes, tout type, Jambon cuit, de Paris, DD, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais
    Dîner : Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Pain, baguette courante, Beurre allégé (aliment moyen), Tonyu (boisson au soja), nature, Yaourt ou spéciali
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1204 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 80,2 kg
    mon activité physique
    Intitulé du sport : menage - 300 mins
    (0) commentaires

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