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Bonjour !
Blog de kiki6259
aide blog-
Journée sport publié le 02/02/2011 à 21:27
bonne apres midi de marche et de piscine a renouveler.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré, Miel, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Déjeuner : Pain, baguette courante, Jambon cuit, de Paris, DD, Soupe cuisinée aux champignons, tout type Goûter ou snack : Crêpe fourrée béchamel jambon, Crêpe au froment, fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes Dîner : Thé infusé, non sucré, Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Barre céréalière aux amandes ou noisettes Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1489 kcal mon poids Poids actuel : 81 kg mon activité physique Intitulé du sport : marche piscine (1) commentaires
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Moi, je me fixe 5 longueurs de mieux qu'hier ;)
Donc hier 10 (soit 500m) aujourd'hui 15 (soit 750m)
Et la balance diminue pour moi !!!