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Bonjour !
Blog de kiki55
aide blog-
Allez , on attaque la deuxième semaine !!!!! publié le 09/06/2008 à 15:19
Coucou tout le monde !!!!
Après une première semaine, je suis assez satisfaite du résultat, -1kg et demie c'est bien. Ca motive pour la suite.
Je me remets petit à petit dans dans le bain, des bonnes habitudes alimentaires. Je suis le plan de la composition des repas que mes diètes m'ont donné et puis je me sers du programme aujouhui.com pour les idées de menus + votre soutiens : ça me convient.
J'ai encore un peu de mal au niveau du grignotage, car j'étais vraiment une grosse grignoteuse, à toute heure de la journée.
Après c'est dur de changer ça !!!!!!!
Ca fait que là il est 15h et mangerai bien 1 bonne glace par exemple, comme il fait chaud............mais non, C interdit!!!!!! Pour aujourd'hui du moins!!!!!!
Je préfère me garder ça pour les WE.
Je me prive pas de tout non plus, toutes les diètes que j'ai vue m'ont toujours dit de ne rien m'interdir mais à conditon de respecter la fréquence et la quantité. (1 patisserie ou une glace = 1 fois par semaine). Il faut quand même se faire plais de temps en temps!!!!!!!!!!!
Il faut apprendre à devenir raisonnale et ça c'est tout les jours évident, mais bon faut savoir ce que l'on veut............Je veux devenir belle .......alors.............on va souffrir un peu, tant pis!!!!!!!!!!
Allez Bisous Bisous à toutes et à tous.
@+ tard.
Bye bye.
(6) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice