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Bonjour !
Blog de kidakakache
aide blog-
amélioration de l'alimentation publié le 11/03/2012 à 19:04
youpi!!! j'arrive presqu'a faire les 1500 calories conseillées!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Jus multifruit, pur jus, Madeleine Déjeuner : Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille,…), Crème dessert aux œufs, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Kiwi, frais, pulpe et graines Goûter ou snack : Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Lait partiellement écrémé, ar Dîner : Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille,…) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1574 kcal (0) commentaires
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