déjà rien que le mot "régime" me stresse, pourtant je n'ai pas fait beaucoup de régime mais sur une période de 3 ans je dirais que c'est comme si j'avais passer 20 ans de ma vie à faire des régimes. J'ai testé les régimes hyperprotéinés, effectivement on perd rapidement, mais on reprend aussi rapidement les kilos qu'on a perdus, plus les copains des copains des kilos
Enfin, donc cette semain j'arrive à boire au moins 6 à 8 verre d'eau, ce qui est bien parce que je ne bois pas beaucoup. Par contre pour ce qui est du régime, là j'avoue que je ne le suis pas ..... j'essaie de manger quand j'ai faim, et de ne pas m'em

Bonjour, j'ai reçu mon programme minceur pour la semaine prochaine et déjà ça me stresse.... Mais comme on dit quand faut y aller il faut y aller, et j'ai quand même du boulot - 11 kilos à perdres, plus reprendre une activité physique

Bon ben je commence, je vais aller boire un grand verre d'eau .....

Je m’appelle Ashaba, je suis bientôt quadra, en couple mais pas marié et j'habite en Picardie. J'adore faire la cuisine et expérimenter de nouvelles recettes, tester de nouveaux ingrédients, de nouveaux mélanges ... Mais j'ai d'autres centres d'intérêt ... à découvrir ... Bizs