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vive les gosses!
publié le 01/05/2008 à 13:41 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café noir 40g de pain 10g de vrai beurre |
| Déjeuner : | crudités+côte de porc 100g+spaghettis 100g+chou fleur brocolis carotte petits pois 200g+1 yaourt 0%+pomme et orange 150g |
| Goûter ou snack : | 100g de fromage blanc |
| Dîner : | chou fleur brocolis carotte petits pois 250g+1 steak 100g+40g de pain+5 g de beurre +1 yaourt0%+ raisin blanc 150g |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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le régime oui ça va bien ça suis son cours
au fait merci de ton soutien à couka
au plaisir de ce jasser !!
jespere que tout va bien pour toi ds ta demarche de perte de poid
suis sur on auras locassion de se reparler :)
au plaisir
Doris canada xoxoxo