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Blog de khrystel

aide blog

  		• pfffffff!!!!!!!!!
    publié le 30/04/2008 à 13:47

    drôles de vacances on peut rien faire il pleut j'suis trop dèg!!!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir 40g de pain 10g de vrai beurre
    Déjeuner : 100g de paupiette de porc+sauce(tomates concassées oignons champignons entiers 80g)+120g de spaghettis+100g de petits pois surgelés+ 1 yaourt 0%+1 kiwi et du raisin blanc150g
    Goûter ou snack : 100g de fromage blanc
    Dîner : 100g de rôti de boeuf +250 g de haricots surgelés+5g de beurre+40g de pain+1 yaourt 0%+ 1 orange 150g
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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