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GROSSE FATIGUE
publié le 29/04/2008 à 12:45 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café noir 40g de pain 10g de vrai beurre |
| Déjeuner : | 100g de paupiette de porc+sauce(tomates concassées oignons champignons entiers 100g)+100g de riz+100g de petits pois surgelés+ 1 yaourt 0%+1 poire conférence 150g |
| Goûter ou snack : | 100g de fromage blanc |
| Dîner : | 100g de rôti de boeuf +250 g de haricots surgelés+5g de beurre+40g de pain+1 yaourt 0%+ 150g de raisin blanc |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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khrystel
publié le 30/04/2008 à 10:32
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| bon courage moi je reprend mardi mais comme il pleut drôles de vacances c'est pas grave il fera sûrement beau mardi la météo n'est décidément pas pour moi | |
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mylene54
publié le 29/04/2008 à 21:00
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| un peit bonsoir pour te souhaiter une bonne semaine moi je bosse bisou | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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