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Blog de khrystel

aide blog

  		• ouf je suis en vacances
    publié le 19/04/2008 à 19:17

    ménage à fond tu parles de vacances ptdr!!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir 40g de pain 10g de vrai beurre+100g de fromage blanc
    Déjeuner : une coupelle de crudités:1 carotte rapée+1 tomate + un morceau de comcombre en rondelles + 150g de surimi+un yaourt 1.1% et une pomme 150g
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : haricots verts du jardin 200g +poulet 100g+un yaourt +une orange 150g
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • khrystel 
    publié le 21/04/2008 à 11:44
    tout va bien merci pour le jardin je verrai plus tard dès que le soleil aura fini sa grève lol
    marre de cette grisaille non?
    gros bisous grande


  • mylene54 
    publié le 20/04/2008 à 20:29
    bonsoir j espere que tout va bien je suis egalement en vacances

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