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Bonjour !
Blog de khenti
aide blog-
Comptage de mes calories TODAY publié le 07/07/2011 à 00:43
Voilà petit bilan de mes repas de la journée.
Je vais essayer de tenir ce résumé chaque jour pour mieux me rendre compte de ce que je consomme. j'ai découvert le compteur de calories aujourd'hui et je trouve ça super!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain,café Déjeuner : Jambon Pâtes yaourt+ Cassis Goûter ou snack : une bouchée de gâteau au chocolat fait par ma fille, Eau du robinet + Sirop type menthe Dîner : Apéro : une bière (heu ..oui, des amis à l'improviste et voilà...) Macédoine de légumes,Courgettes et saumon fumé à la crème, 2 tr de pain,yaourt nature+pomme Verres d'eau : 3 Calories consommées : 1450 kcal (2) commentaires
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khenti publié le 08/07/2011 à 08:15merci pour ton Post. Je vais aller voir ton blog.
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alexyane2 publié le 07/07/2011 à 12:42Bnjour je suis dans le mem cas que toi!je reprend tt à zéro et ce matin je suis à - 1kg!c'est déjà un debut et je nous saouhait beaucoup de courage
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