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Bonjour !
Blog de khar
aide blog-
journée light publié le 24/02/2008 à 09:42
suite à mes excès de la veille auj journée light.....
je vais essayer de ne pas céder à la tentation 
malgré lé fait que les quelques jours qui précèdent mes règles j'ai tendance à avoir de grosses envies de sucrée moi qui suis en tt normal très salée ! la preuve j'ai déjà craquer pour une barre de côte d'or aux noisettes
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 pains suédois +1 kiri +2 yaourt 0% avec 1 thé +1côte d'or Déjeuner : poulet aux olives /courgettes et 30g de pain pr saucer !! Goûter ou snack : 1/2 mangue + 1amande chocolatée+1 thé Dîner : poulet/riz/courgettes+2 gateaux Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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lapomme03 publié le 24/02/2008 à 21:45et bien tans pis pour ta peine demain tu feras 30 minutes de sport!!lol
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trucmuche publié le 24/02/2008 à 10:21courage on va y arriver bon dimanche a toi biz jo a ce soir
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