| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de khar
aide blog-
YOUPI !! publié le 11/02/2008 à 09:24
ça y est je suis enfin passée en dessous des 80 kilos, je suis contente d'autant qu'hier mon alimentation a été desastreuse car à 11 heures: 2 kiris, plus au gouter: 2 palets bretons + 1/2 éclair au café chez les copines taille 38....Bon mon objectif est d'ici mi-mars avt mes vacances est de retrouver mon poids avt grossesse qui était de 74.7 ( et oui j'étais déjà en surpoids !!).........car comme je reprends le boulot en avril il ft au minimum que je rentre ds mes tailleurs d'avt pour éviter de refaire ma garde robe....
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 ampoules starter minc+2pains suédois au kiri +1 à la confiture+1 cappuccino Déjeuner : escalope poulet grillé + champignons + pâtes cplètes sce ariabiatta+1mousse au chocolat Goûter ou snack : 1 nougat Dîner : 1 brick au saumon + épinards avec 1 cs de crème + 50 g patate Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
trucmuche publié le 11/02/2008 à 23:11passe une tres bonne nuit et a demain pas trop le temps ce soir bizous jo (excuse je passe pas trop souvent mais j'ecris d'une seule main et ca me fatigue
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
