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Blog de khar

aide blog

  • je ne décolle pas trop !!
    publié le 09/02/2008 à 08:58



    Bon je sais que mon régime alimentaire n'est pas exemplaire mais tt de même je me demande quand vais je arriver à passer la barre des 80 ça fait maintenant 2 semaines que je m'en rapproche ss plus de résultat!



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 ampoules starter+2 petit suédois au kiri+1 petit avec confiture + 1 cappuccino
    Déjeuner : pâtes cplètes +2 c café sce au pesto d'aubergine + 1 thé
    Goûter ou snack : 1 chocolat noir + 1 paquet 30 g de chips
    Dîner : poulet au four + frites au four 3% MG+1 thé
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • trucmuche 
    publié le 09/02/2008 à 09:33
    bienvenue au club moi j'ai rien perdu,je bloque mais allez du courage ensemble on va se motiver et on va y arriver bon samedi biz joA+

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