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jour 2
publié le 14/04/2011 à 10:11
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Petit déjeuner: 3 biscuit petit déjeuner
Course: 25 minutes au parc + 30 minutes de marche
10h: une tasse de thé
Pour le reste de la journée, je ne sais pas encore :)
soir: un gratin à l'aubergine
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Je reprend tout à zéro!
publié le 13/04/2011 à 18:57
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Et voila, je m'étais inscrite y a deux ans mais j'avais laissé tomber, puis repris, puis relaissé tomber.
Pour finir j'ai perdu 9 kilos. Je stabilise donc maintenant et je commence le sport.
Aujourdhui sport: 30 min de marche + 30 minutes de vélo d'appart
Déjeuner: 4 biscuits petit déjeuner + un laitage
Dîner: gratin de courgettes + oeufs en choco
Soir: soupe
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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