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1ere Journée Pré-Régime
publié le 10/03/2008 à 21:26 |
1ere Journée Avt mon régime qui commencera lundi prochain. J'ai fais quelque série d'exercice ce matin :) et puis je n'ai pas grigognter:ce qui est très rare...!! :) sa commence bien pour le moment espèrons juste que je continue dans cette voie! et vous les filles où en êtes-vous ? racontez moi tous sa me motive encore plus ......
bon courage à toute
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pomme , Pomme |
| Déjeuner : | Agneau (côtelettes) , Pomme de terre, Pain d'orge , Brocolis , Tomate (fruit) |
| Dîner : | Laitue , Endive crue, Couscous (semoule cuite) , Viande hachée (15% MG), Potiron , Artichaut |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 1394 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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