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Blog de ketty27

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  		• mincir
    publié le 22/02/2008 à 07:21


    deja 17kg en moins si vous voulez voici mon regime  petit dej 1tartine seche 1 yaourt 1 kiwi et cafe au lait

    midi 2 pomme de terre ou 6 c a soupe de pate  de riz  ou de semoule  des legumes a volonte
    viande oeuf 2  ou poisson
    a 16h 1 fruit et 1 laitage eviter la banane 
    soir legumes a volonte  avec viaande oeuf  ou poisson et laitage

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    (4) commentaires
  		•  mincir
    publié le 19/01/2008 à 16:50


    je suis motivee car mon fils se marie au mois d aout il faut que je sois belle




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    (0) commentaires
  		•  J'ai décidé de mincir
    publié le 26/10/2007 à 07:29

    J'ai deja perdu5kg

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    (0) commentaires

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