coucou tout le monde

Oui je sais ca fait longtemps mais voila les derniere nouvelle a partir de lundi je reprend le sport muscu cardio training j'espere obtenir les resultats g regarder un peu sur internet et il n'y a que des avis contradictoire donc je sai pas koi penser sur l'efficacité de continuer mon regime et de faire tout ca en meme temps si vous savez aider moi

merci et plein de gros bisous

 

 

Coucou a tous,

Voila nous sommes vendredi je vien de consulté le site et ca y est ma liste des courses et prete mais aussi mes repas pour la semaine.Il me reste plus que le week end et a partir de lundi c'est la grand jour le compte a rebours a commencer. Je sais que je vais y arriver je vais en "chier" mais j'y arriverai eh!! mon fils rentre a l'école a la fin de l'année c'est quand même une superbe motivation. Et en plus j'ai des pantalon dans mon armoire qui m'attendent.

allé gros bisous a toutes et courage

 

j'ai un enfant de deux ans et je souhaite absolument tous mes kilos déja pour mes yeux a moi mais aussi pour mon mari et mon fils. je sui plus que motive