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Bonjour !
Blog de kenzastyle
aide blog-
17/10/2013 publié le 17/10/2013 à 20:34
mon alimentation Petit-déjeuner : Substitut de repas hypocalorique crème dessert , Tisane infusée, non sucrée, Pamplemousse, pomélo Déjeuner : Épinard, surgelé, Pomme, yaourt 0% aux fruits, Pomme de terre, cuite à l'eau, Poulet, blanc, cuit Goûter ou snack : Café au lait, Biscuit sec chocolaté Dîner : Pâtes alimentaires, Épinard, surgelé, Comté, Pain, Pomme, Verres d'eau : 0 Calories consommées : 922 kcal (3) commentaires
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Mon total de calories/ jour n'est pas beaucoup plus élevé, mais je n'ai jamais été une grande mangeuse...
Par contre, pour toi, je pense que tu te prives trop!
C'est quoi ces substituts hypocaloriques? (Gerlinéa ou autre?) Ne pas en abuser!!!
Si tu t'habitues à manger cela à tous les petits dèj , tu risque de reprendre du poids dès que tu prendras un petit dèj normal...Ces produits ne sont pas naturels, et on lit souvent des choses du style qu'ils ne font pas perdre de poids,
J'ai déjà testé ce genre de substituts, et j'ai fait le yoyo à la reprise d'une alimentation normale...
Est-ce une phase d'attaque?
Voilà , c'est ma vision des choses.
Belle soirée!