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Blog de kenzastyle

aide blog

  		• JOUR 10
    publié le 15/08/2013 à 17:28

     hmmm encore des choses à revoir.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allégé (aliment moyen), Abricot au sirop léger, appertisé, égoutté
    Déjeuner : Ravioli viande, sauce tomate, Pain, baguette courante, Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Pêche, fraîche, pulpe et peau
    Goûter ou snack : Abricot, frais
    Dîner : Saumon, cuit à la vapeur
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1249 kcal
    (2) commentaires


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  • Missplapla 
    publié le 16/08/2013 à 11:28
    mais non c bien!
  • damalu 
    publié le 15/08/2013 à 22:19

    Moi, je trouve que tu gères bien, au final. Je fais un peu pareil que toi.
    Quand je mange moins équilibré, c'est le midi. et le soir je contrôle, même si parfois je vais dormir en ayant faim.

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