| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de kenzastyle
aide blog-
.. publié le 11/08/2013 à 08:42
..
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Pain de mie, Pomme, jus à base de concentré, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Courgette, pulpe et peau, cuite, Saumon fumé, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulc Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Poulet, blanc, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Baklava ou baklawa (pâtisserie orie Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1351 kcal (7) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Courage.
Salut merci pour ton invitation. C'est un peu triste ta présentation.
La personne la plus importante, c'est toi. C'est toi qui ressent ton mal-être.Ne t'inquiète pas, il y a des personnes sur ce site qui te comprennent. et tu verras quand tu auras perdu quelques kilos, tu retrouveras le sourire.
C'est bien déjà de ne pas dépasser 1400 calories, tu maigriras un peu plus lentement.
Pour ma part, je ne dépasse pas 1200 calories, sauf aujourd'hui d'ailleurs, c'est l'annif de mon homme. et surtout je me pèse 1 fois par semaine, sinon c'est décourageant
Bon