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Bonjour !
Blog de kenzastyle
aide blog-
JOUR 3 publié le 07/08/2013 à 11:29
debout depuis 3h du mat' dur dur je sais pas comment tenir jusqu'à ce soir avec ma fille qui me réclame beaucoup d'attention et qui ne fait pas de sieste l'après-midi.
sinon coté régime, j'arrive à exclure le grignotage, mon seul probleme maintenant c'est de préparé des plats correctes.
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Beurre léger, 39-41% MG Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Tomate, crue, Cornichon, au vinaigre, Huile d'olive vierge, Saucisse (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Dîner : Haricot vert, cuit, Poulet, blanc, cuit, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1148 kcal (8) commentaires
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mouahhh
merci les filles, je suis contente que vous trouvez mes menus correcte surtout que ces derniers temps je croyais être dans le vrai et finalement à coté de la plaque. bizou
Tes repas me semblent très bien aujourd'hui !!
Pas cool pour le réveil très matinal par contre... comment ça se fait que ta fille ne fait pas de sieste ? Elle est toute petite non ? En attendant, tu peux peut-être aller marcher avec elle ? Ça occupera une heure de temps et en même temps, tu fais du sport ;-)