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Blog de kellyshine
aide blog-
Dukan or not Dukan? publié le 27/12/2008 à 18:34
Hello the girls,
My question is : Dukan or not Dukan?
(Je ne suis pas assez douée en anglais pour continuer.......)
J'ai lu que le régime Dukan était un régime qui fonctionnait trés bien.
La preuve, certaines d'entre vous ont perdu du poids avec ce régime et en sont très contente.
Mais après lecture de certains blogs, je me suis aperçue qu'il fallait quand même passer pas mal de temps en cuisine.
Mon problème : je n'aime pas cuisiner, j'aime les choses vite faite.
Je voulais suivre Dukan (j'adore les galettes, j'ai testé) mais en fait je voulais faire par exemple protéines le midi et soupe le soir................
Que me conseillez-vous?
Pensez-vous que la rigueur dans ce régime est la clè pour perdre du poids?
J'attends vos témoignages
Gros bisous
(1) commentaires
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Doubidouwah publié le 27/12/2008 à 22:59Moi j'ai essayé plein de régimes, seul Dukan ma fait maigrir, alors que je ne cuisinais pas, j'étais très indisciplinée, très anarchique dans mon alimentation. Mais je pense qu'un régime convient à certaines et pas à d'autres. Avec Weigh watchers, je me sentais trop limitée dans les quantités, avec la chrono, j'étais frustrée le soir mais contente le matin, en rééquilibrage, je fais trop d'écarts pour que ce soit efficace, ou bien j'en perds 1 et j'en reprends 1 donc ça me permet juste de stabiiser... Alors je reprendrai Dudu en janvier, même si c'est dur, même si certains jours j'ai du mal, je cuisine, mais c'est des recettes super rapides et simples, et parfois je n'ai ni le temps ni l'envie, alors je mange du surimi et du jambon de dinde et le lendemain je fais une recette sympa... voilà, à toi de voir ce qui te convient, ce que tu as déjà essayé....
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