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Bonjour !
Blog de kellyshine
aide blog-
J5 PL : J'ai craqué...... publié le 04/09/2009 à 17:24
20.08.09 : Poids de départ : 87.6kg
Aujourd'hui : 84,6 kg (+100g par rapport à hier)
Poids Total Perdu: 3 kg
J'ai craqué, j'aurai dû lire tous vos commentaires avant de me jeter sur le placard des friandises.
J'avoue mes pêchès : 3 pépitos et une gaufre au chocolat.
Aïe Aïe Aïe Aïe Aïe...............................................
Que faire :
- soit je ne me pèse plus tous les jours
- soit je change de rythme au lieu de faire 5PL/5PP faire 2 et 2 ou 1 et 1
Je pense opter pour la 2ème solution car je ne peux vraiment pas me passer de dame balance c'est plus fort que moi
Mais quel rythme choisir?
Bonne soirée avec KOH-LANTA (bien sûr................lol)
(9) commentaires
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BizZz
Adeline
j'espère que tu as retrouvé le moral
n'oublie pas de me donner très vite ta pesée s'il te plait
bisous bon dimanche
très très bon week-end...
Bisous Bisous
Il ne faut pas te mettre dans tous ces états …. Pour un peu de gourmandises ….
Ce n’est pas grave … ça arrive a tout le monde … même au plus sérieux ….
Allez ne t’inquiètes pas …. Moi cette semaine je n’ai perdu que 300 g ….
On se rattrapera la semaine prochaine …
Alors courage ….. ALLEZ KELLY !!!! ALLEZ KELLY !!!!
Passe une bonne fin d’après-midi.
Bisous Bisous
Il ne faut pas te mettre dans tous ces états …. Pour un peu de gourmandises ….
Ce n’est pas grave … ça arrive a tout le monde … même au plus sérieux ….
Allez ne t’inquiètes pas …. Moi cette semaine je n’ai perdu que 300 g ….
On se rattrapera la semaine prochaine …
Alors courage ….. ALLEZ KELLY !!!! ALLEZ KELLY !!!!
Passe une bonne fin d’après-midi.
Bisous Bisous
Mais bon l'important quand tu fais un écart c'est que tu te reprennes tout de suite en main après.
Courage à toi.
Tu sais, on craque toutes un jour ou l'autre, ce n'est pas grave, tu vas vite te ressaisir.
SI tu changes de rythme PP/PL tu perdras moins vite, mais cela évitera que tu craques.
Moi, je craques sur le pain....donc je vais faire dudu mais en mangeant un peu de pain, cela ralentira la perte, mais je ne craquerais plus....
Aller courage.
Bon samedi.
Bisous
ce qui est sûr c'est que c'est clair que c'est de t'être pesée tous les jours qui t'a ruiné le moral!!! essaie de faire un jour sur deux pour commencer non?
allez courage ma belle c pas la fin du monde, ça va se mettre en place petit à petit
bisous bisous
quand elle ne dit pas ce qu on veut il faut rectifier le tir si ecart et sinon il faut se poser la question que se passe t il dans mon corps..les hormones..
c est vrai on monte sur la balance , on lit, on descend on verifie...une obsession parfois pour certaines et on en pas mal dans ce cas! faut pas se le cacher
c est comme les craquages faut pas ce le cacher non plus fait juste rectifier le tir faire attention ce soir manger tres leger pour essayer de compenser ce ecart
et tu vas y arriver...allez allez
se fixer plusieurs objectifs je pense que c ets une bonne idée car tu as pas mal de chemin à faire mais d ici quelques temps t auras atteind ton 2 mme objectif alors felicites toi et poursuis tes efforts