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Bonjour !
Blog de kellyshine
aide blog-
J+1 : phase attaque publié le 21/08/2009 à 12:00
20.08.09 Poids de départ : 87.6kg
21.08.09 J+1 : phase attaque
87.1kg (-500g) poids total perdu: 500g
C'est super - 500g pour mon 1er jour de régime.
Le + dur c'est de boire, hier j'ai BU environ 1 litre et je sais que ce n'est pas assez, je vais essayer d'arriver à 1,5l.
En fait, ce n'est pas le fait de boire qui est dur mais après c'est d'aller aux toilettes et la nuit c'est horrible j'ai dû me lever au moins 5 fois c'est énorme.
Cet après midi je vais aller faire des courses donc je vais éviter de boire avant je boirai à mon retour.
BON VENDREDI
Régime diététique : 3
Sport : 0
Aide minceur : 0
Crème minceur : 0
Repas lèger le soir : 1
Boire1.5l : 1
TOTAL : 5/10mon alimentation Déjeuner : 2.5 steak haché + malabar Dîner : galette+saumon+surimi+yaourt vanille Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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bisous bon courage
Bonne soirée, Muxu
me voilà de retour.....
Je vois que les vacances ne sont pas favorables, car moi aussi j'ai repris pas mal de poids, et oui !!!!
Donc ce jour reprise dudu à fond.... en PP pour au moins 10jours.
Je sais que j'aurais de bons résultats donc je vais m'accrocher et je ne vais pas faire un écart.... je vais être sérieuse.
J'espère que tu vas bien ?
Bon courage pour dudu.
Bonne soirée.
Bisous
par contre il faut que je mette mon blog a jour, à mon retour car je dois à aller en grand surface pour m'acheter des piles rechargeable pour la WII, je remets en fonction. a plus
bisous bonne journée à toi!