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Blog de kellyshine

aide blog

  		• Régime Dukan
    publié le 06/07/2009 à 00:42

    C'est décidé j'opte pour le régime DUKAN.

    10 jours de phase d'attaque

    JE SUIS PLUS QUE MOTIVEE

    200% MOTIVATION - DETERMINATION - VOLONTE

    *************************************************************************

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : rien
    Déjeuner : surimi-thon-1 crème ww
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires


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  • Doubidouwah 
    publié le 10/07/2009 à 07:55
    Alors, ça marche Dudu ? Tu te pèses demain et tu mets ta réglette à jour ? bizzzz
  • mytribu 
    publié le 08/07/2009 à 17:06
    Coucou, alors pour moi 10jours de pa et - 3,400kg sur la balance, je peux te dire que ça motive de la voir bouger dans le bon sens cette satanée balance maintenant je suis hyper motivée même si je sais que la perte va être plus lente. Bon courage. Bisous.
  • Candygirl 
    publié le 08/07/2009 à 13:20
    re-kikoo! le matin, je prends du fromage blanc, 1 tr de jambon et un thé... Tu peux faire la galette aussi.
    Bonne chance! Bizss!!!!
  • Candygirl 
    publié le 08/07/2009 à 10:23
    salut kellyshine! Et bienvenue parmi mes amies.
    Le régime Dukan, j'ai commencé hier! Et toi, plus de nouvelles depuis lundi. Où en es-tu?
    En tout cas, j'espère q'on fera vite connaissance!
    Bonne journée, bise!
  • Nanase 
    publié le 07/07/2009 à 13:51
    allez hop c parti un peu de sport pour compléter et ça va être top!
    bisous
  • tatale99 
    publié le 07/07/2009 à 13:46
    Coucou Kelly !!!!
    Merci pour ton petit com …..
    J’ai appliqué ton idée ….. Sauf que j’ai changé Régime diététique…. Par repas du midi équilibré….
    Merci beaucoup pour tes compliments ….Ils me vont droits au cœur….
    J’ai perdu pas mal de kilos… (Il m’en reste 13 a perdre)… parce-que j’ai trouvé le régime qui me convient….
    Tu verras quand tu auras trouvé le tiens …. Tu les perdras les kilos en trop …. En tout cas tu es super …. Car tu ne baisse pas les bras… Et c’est génial …
    Mais…. tu vas y arriver … j’en suis sur…
    ALLEZ KELLY !!! ALLEZ KELLY !!!! ALLEZ !!!!
    Passe une très très bonne journée.
    Bisous Bisous.
  • frisette206 
    publié le 06/07/2009 à 16:36
    Salut Kelly
    je pense aussi que 5 jours en attaque c'est beaucoup, je te conseille plutôt 7 jours PP et ensuite 5 jours PL avec des légumes sans excès. Tu vas voir, ça marche, mais il faut du super sèrieux.
  • domi59 
    publié le 06/07/2009 à 16:16
    bonjour veux tu m aider a faire se regime et me dire se quon mange au petit dej le midi et le soir et combien de temps le fait t on car jai que 10 kg a perdre sa semble si facile mais jai peur de reprendre plus si je le fait mal bonne journee domi59
  • michelle67 
    publié le 06/07/2009 à 13:03
    COucou !
    et bien, moi aussi, je reprends dukan...il est efficace, et je veux éliminer au moins 3kg avant de partir en vacances chez ma famille...
    Je vais être sérieuse...
    J'espère que tu vas bien ?
    Bon lundi.
    Bisous
  • Miss_LiLyPop 
    publié le 06/07/2009 à 11:35
    Hello Kelly! Je tiens à te remercier pour m'avoir envoyé une invitation. C'est sympa que tu fasses Dukan aussi. Comme ça, on pourra se soutenir.
    A bientôt!
    bizous!

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