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Bonjour !
Blog de kellyshine
aide blog-
Régime Equilibré publié le 27/05/2009 à 17:19
Je mange presque de tout sauf pas de féculent pour l'instant et pas de pain juste un peu le matin pour le petit déjeuner.
Petit-déjeuner :
Galette de Dukan ou 2 tranches de pain complet si possible
1 peu de beurre
1 peu de confiture
Thé
Midi et soir :
Crudités à volonté
Viande ou équivalent : 1 portion
Légumes verts à volonté
1 produit laitier
1 fruit
Pas de féculent et pas de pain
Mais je vous avoue que je ne mange pas tout ça.
En + elle m'a donné des compléments alimentaires bio et j'avais acheté un flacon toujours bio pour éliminer car je fais de la rétention d'eau.
J'ai déjà perdu 2 kg mais chut je mettrai ma réglette à jour tous les 10 jours.
Donc verdict Mardi car rdv chez ma diet.
Bonne soirée
Bisous
(7) commentaires
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Comment vas-tu ???
Passe un très très bon week-end...
Bisous Bisous
Passe un très très bon week-end...
Bisous Bisous
gros bisous
Super !!!! super !!! super !!!! – 2…. chutttt ….
Tu es sur la bonne voie….
Super !!!! super !!! super !!!!
Passe une très bonne soirée.
Bisous Bisous
Bon et bien je vois que tu es motivée à fond !! c'est super bien ça !! aller continue comme ça et tu vas y arriver à ton imc de 22.
Gros bisous à toi !!!
Bravo pour ta perte de poids, c'est génial.....
Moi, je fais une pause régime...je reprend en fin de semaine....
Et j'espère que je perdrais bien....
Sinon, tout va bien.
Bonne fin de journée, et bon courage pour la suite du régime.
Bisous