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Bonjour !
Blog de kellyshine
aide blog-
Résolutions N°1 publié le 05/04/2009 à 12:02
Afin d'éviter les tentations, je vais supprimer tout ce qui n'est pas bon pour mon régime. Pas de chocolat dans le buffet, pas de biscuits ou autres goumandises à grignoter.
Je vais essayer de ne pas trop saler mes plats car le sel renforce l'illusion de la faim.
Manger lentement, le cerveau met 20 minutes à recevoir le signal lui disant que le corps est rassasié.
Voilà pour aujourd'hui.....
(3) commentaires
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bisou bisous
bon dimanche a toi a demain!
Je passe vite fait te dire bonne fin de dimanche....
Bisous
comment vas tu??? très bonne résolution que tu prends la! je crois que je vais te suivre sur ce coup la!!!!!
allez on se reprends en main et demain on se rebooste et on s'annonce une super nouvelle samedi prochain a la pesée!
bisou bisous, bon dimanche