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Bonjour !
Blog de kellyshine
aide blog-
Tout va très bien publié le 17/02/2009 à 20:15
Grrrrr.........je vais d'écrire un article et tout a planté...........grrrrrrr............
J'étais en train de vous dire que la journée avait super bien commencé.
En effet, ce matin je suis me suis pesée et devinez quoi j'ai perdu 400gr en 1 jour. Génial non????
Améliorations sur conseil de lenaticoeur :
- manger du pain complet au petit dej
- manger au moins 1 fruit par jour
- plus de laitage (yaourt, fromage blanc....)
et je rajouterai essayer de faire du sport et boire 1,5L d'eau par jour.
Gros bisous
(7) commentaires
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Courage on va tout dégommée....Yesssssss!!!!
je vois que tu vas bien, et félicitations tu as perdu 400g, continues comme ca, tout doucement mais surement.
bon mercredi
bisous
ton amie
bravo pour la perte de poids , ! et merci pour les petits conseils !!!
pour le sport comme tu bosses à bloc en ce moment ça va pas être facile !!!
ya plein de copines qui plantent au moment de passer l'article , je commence à croire que ça vient du site et qu'on a intéret à aller raler à chaque fois sur le forum technique pour qu'ils règlent ce pb
bisous
Et bien mon ménage, il n'est pas fini... il me reste à laver les sols, mais je fais petit à petit maintenant à cause de mon dos, je n'ai pas envie de me bloquer à nouveau...
Génial 400g en moins en 1jour... moi, je les ai perdus en 1semaine...
Ce soir, ce sera télé, pour une fois...
Je te dis bon courage pour la suite du régime...
Bonne soirée.
Bisous
C'est super !!!! -400 g en 1 journée.........
Je suis très contente pour toi.....
Continue comme ça...
Tu es sur la bonne route.
Bonne soirée.
Bizzz
pour le fruit seul c'est tout simplement car il est gorgé de sucre alors si on le mange seul on stock le sucre alors que si il est mangé avec un produit laitier il sera assimilé en tant que repas et donc pas stocké! enfin c'est ce que j'ai compris! lol
si tu veux j'ai les infos déja sur l'ordi sous word! je peux te les envoyer! envois moi ton adresse mail en message privé et tu les auras direct!
bissous
un ti conseil pour ne pas perdre ce que tu as écris! tape le d'abord sur word et fais un copier/coller ici ;) crois moi ca evite beaucoup de désagrément et au moins on a plus de choix au niveau de l'écriture!!
bon courage a toi et si tu veux j'ai mis le compte rendu de la diet si ca te tente?!
Bisous bisous