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Accueil   >  espaces  >  kay68  >  Toujours envie d'avoir la ligne mais plus motivée

Blog de kay68

aide blog

  		• Toujours envie d'avoir la ligne mais plus motivée
    publié le 02/04/2008 à 15:10

    Hier j'ai fait une tarte au thon et j'avoue que j'ai même pas fait attention j'ai pris une bonne

    part (bon pas enorme mais conséquante) et midi rebelotte j'ai repris une part ensuite j'ai

    manger une part de fromage avec un peu de pain et deux biscottes comme je m'en veux ya

    vraiment du relachement pfffffff fait ch***





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cacao léger + 4 biscottes
    Déjeuner : part de tarte aux thons + fromage + pain + 2 biscottes
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : 1 tranche de jambon + 1 tomate
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (9) commentaires


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  • domi0903 
    publié le 03/04/2008 à 21:21
    coucou merci pour ton message,je t envoie pleins de bisous et courage tu vas arriver a reussir ton challenge.domi.
  • sugarbaby10 
    publié le 03/04/2008 à 16:51
    Allez ma belle! faut pas te laisser abattre pour une part de tarte au thon!! Reprends toi et tu verras, ça passera mieux! on fait toutes des petits écarts de temps en temps! Et le lendemain, on compense! Bon courage, bisous!
  • valdev44 
    publié le 02/04/2008 à 20:53
    bonsoir, moi aussi, je fait un peu n'importe quoi c'est dernier temps. faut jusque je me reprenne en main. alleez on va y arriver;
    bonne soirée. bizzzzzzzz
  • Vampiria 
    publié le 02/04/2008 à 19:28
    coucou, on fais tous des erreurs, demain ça ira mieux, gros bisous, bonne soiree
  • ARCANGE 
    publié le 02/04/2008 à 19:08
    ce n'est pas grosse entorse il faut aussi savoir se faire plaisir defois. car je crois que si on est bien tt fonctionne mieux alors il ne faut pas culpabilisé et tu a deja bien perdu alors ne te décourage pas
  • analystes 
    publié le 02/04/2008 à 19:05
    tu veras tu y arriveras. J'ai commencé le février, j'ai perdu 2 kg, tu vois tu t'en sors mieu que moi allez courage
  • sandy89 
    publié le 02/04/2008 à 17:04
    mais c pas grave tu te rattrapera demain je suis sure
    je te souhaite une très bonne fin de journée
    gros bisous
    ton amie sandy
  • verodanija 
    publié le 02/04/2008 à 17:02
    pour ta réponse sur le forum : il faut manger maximun 200 grs de féculents par repas ou 40 grs de pain mais pas les deux toujours par repas. Voilà pour les infos
  • sahbyne68 
    publié le 02/04/2008 à 16:09
    Mais c'est pas grave ma belle des exes tu en feras toute ta vie le principale c'est de garder ta motivation. Meme si par la suite la balance affiche 1 kilo en plus tanpis garde ton objectif en 1 mois de regime c'est ton premier ecart. On va pas t'en vouloir pour sa. Kiss ma belle et garde la peche lol

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