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Blog de kay68

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  • Je m’appelle...
    publié le 10/03/2008 à 20:12

    Je suis kay68. J'aimerais bien perdre 12 a 13 kilos pour cet été si possible avant le mariage de ma belle soeur.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales complète
    Déjeuner : une crêpe et demi avec confiture framboise
    Goûter ou snack : kiwi
    Dîner : ratatouille
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • kay68 
    publié le 14/03/2008 à 12:34
    Coucou Amy49 le probleme c'est que je n'arrive pas très bien a doser ma nourriture je sais que je ne mange pas beaucoup c'est pour sa que je me suis inscrite sur ce site j'aurais de bon conseil et de l'aide
  • Amy49 
    publié le 14/03/2008 à 11:56
    une petite pensée pour toi, ma soeur (qui est diéteticienne) me dit toujours "il fo manger pour maigrir". Je te dis ça parce que je trouve ta diet du 10 n'est pas très consistante. Biz et accroche toi !
  • kay68 
    publié le 14/03/2008 à 11:01
    moi non plus je ne sais pas par ou commencer mais je mange des aliments que j'aime comme les légumes et la soupe a la tomate j'adoooore sa. j'ai commencer mon régime il y a 3 semaines mais avec deja un ou deux ecarts mais sans gravité, je n'est pas d'enfants encore mais on va dire que je suis seule mon copain ne me soutien pas vraiment alors pas facile
  • piouzou 
    publié le 14/03/2008 à 10:38
    je sais pas trop par ou commencer à tu une idée?
    on se soutient moralement, on s'aide pour les menus, a tu commencer depuis longtemps moi je stagne jé pas un boulot tres evident donc niveau repas cé un peu la galére car ceux du site jé un peu du mal en plus avec des enfants cé un peu laborieux, as tu des enfants et surtout par ou on commence bis a+
  • kay68 
    publié le 14/03/2008 à 10:12
    oui avec plaisir merci beaucoup
  • piouzou 
    publié le 14/03/2008 à 10:08
    COUCOU je suis piouzou moi aussi j'aimerais perdre autant que toi avant cet été mais dur dur, à 2 on peut s'entraider si tu veux. Fais moi signe

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