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Je m’appelle carole
publié le 06/05/2009 à 10:31 |
Je m’appelle...carole, jai 46ans je voudrais perdre 20 kl ,pour mes problemes de dos je fait du sport, est un régime me permetrer de perdre plus de poid .
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | pain avec confiture,café au lait, jus |
| Déjeuner : | légumes , féculent ,oeuf ou viande |
| Goûter ou snack : | cafée ,un fruit ,gateaux sec |
| Dîner : | ,pâtes , riz ou frites eau + un thé |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'abite dans le 59
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