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Bonjour !
Blog de katyu1
aide blog-
moi et ma sante publié le 16/04/2009 à 18:28
salut tout le monde depuis que je suit se regime et que je fais quelques exercices physiques je me sent mieux dans mon corps et dans ma tete j'ai repris gout a la vie moi je dit la sante c manger equilibrer et quelque exercice par jour ne font vraiment pas de mal je le recommande a toutes et a tous
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé , Céréales Spécial k feuilles de chocolat au lait Kellogg's Déjeuner : Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Poireau , Dinde (escalope) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Crème fraîche Goûter ou snack : Chocolat au lait Dîner : Pain complet , Filet de dinde fumé Fleury Michon, Salade verte (nature), Poivron jaune (cru), Orange , Crème fraîche Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1634 kcal (1) commentaires
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Ryrouma publié le 10/05/2009 à 07:23C'est vraiment super si ton régime te va bien^^ Garde ton courage et si tu as un p'tit coup de déprime, n'hésite pas avenir me parler^^
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