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Bon coté régime pas trop d' affolement ..de tous façons nous arrivons aux fêtes et Il va falloir adapter et agir en souplesse.... fais toi plaisir en mangeant ce qui te tente mais evites surtout de te reservir ...plutot une part de buche que deux parts .... ou du chocolat si t'as pas pris le dessert.....Ne te décourage pas surtout ..
bonne soirée a toi