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mercredi 13 octobre 2010
publié le 13/10/2010 à 17:21 |
Aujourd'hui, c'est mon anniversaire de mariage.Cela fait 9 ans que je file le parfait amour.
Et sur ces 9 ans j'ai pris 30 kg c'est beaucoup.
Pour l'instant je tiens le coup pour mon régime.
Aujourd'hui, j'ai marché 20 minutes.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café, 1 banane, 4 biscottes et 1 càs confiture |
Déjeuner : | soupe, dos de cabillaud à la basquaise, 100g semoule |
Goûter ou snack : | 1 capuccino, 1 kiwi, 2 galettes de riz |
Dîner : | soupe, 4 biscottes, 2 vache qui rit, 1 yaourt, 1 boîte de raisins secs |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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