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Bonjour !
Blog de katty_minceur
aide blog-
lundi 11 octobre 2010 publié le 11/10/2010 à 14:49
Aujourd'hui, j'ai bu un verre d'eau avant chaque repas et 2 dans la journée.
C'est bien de boire avant le repas et moi ça me calme un peu au niveau de l'alimentation.
Je vais essayer de continuer durant cette semaine à continuer comme ça.
J'essaye aussi de marcher un peu plus. Cela ne peut me faire que du bien.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre d'eau, 4 biscottes, 1 càs confiture, 1 banane et 1 café Déjeuner : 1 verre d'eau, 1 bol de soupe, 4 biscottes,100g de saumon Goûter ou snack : 1 capuccino, 2 clémentine, 1 kiwi Dîner : 1 verre d'eau, 1 bol de soupe, 4 biscottes, 2 vache qui rit, 1 flan, 1 poire, 1 petite boîte de raisins secs Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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