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Un nouveau régime de lapin
publié le 11/04/2013 à 17:44 |
Cea fait un moment que je ne suis pas retournée sur ce site.
Voilà que j'avais stagné à 60 kilo (j'avais, de ce fait, repris mes fameux 2kilo perdus). Mais dorénavant je me remets en route, si je puis dire.
J'arrête défiitivement tout grignotage, et adopte un régime particulier, je suis en ce moment en mode 100% fruits et légumes + poisson.
J'ai maigris de 3 kilo (cela fait 1 semaine que j'ai commencé ce régime), je suis maintenant à 57kilo au lieu de 60. Je suis ravie.
Ce qu'il faudrait c'est que j'atteigne les 55 kilo comme poids stable, poids de base. Puis ensuite si j'y arrive tomber à un poids de 53 kilo.
Si avant l'été, j'arrive à obtenir ce poid idéal de 53 kilo, et bien je ferais tout pour stabiliser encore et encore. :D
~ C'est un poids qui s'annonce inquiétant pour ma taille et mon âge, mais qu'importe, je ne me sentirais bien que lorsque j'aurai atteint cet objetif. :)
Sur ce, Bon courage!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 Mandarine, Jus multifruit, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Salade aux légumes avec jambon , Jus de Pomme, Yaourt avec morceaux de fruits |
Goûter ou snack : | 1 carreau de Chocolat noir, extra, 70% cacao, sans sucres ajoutés |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 600 kcal |
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mich_bel
publié le 11/04/2013 à 19:45
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bonsoir mon amie reprend toi en main si tu ny arrive vient nous voir nous sommes la pour ça se donnez des conseilles gros bisous bonne-nuit. |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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