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Bonjour !
Blog de katoche01
aide blog-
RESULTAT DE LA SEMAINE publié le 27/04/2009 à 10:08
Aujourd'hui c'était la pesé, alors alors ???????
super je suis méga contente, enfin mes efforts sont récompensé, j'ai quand même fait 8h00 de sport cette semaine.
j'ai pu echappé au sacrilége du barbecul chez ma frangine avec mon taillefine fiss et ma pomme.
c'est reparti pour une semaine sportive et ligth mais cette fois ci le soleil n'est pas au rendez vous, tant pis je ferais le repassage comme ça (j'en ai une chier et je déteste ça) mais bon quand faut il faut.
je mettre les boucher double et passer à 45 min de vélo part jour au lieu de 30. (on verra si je tien)
bisous et bonne semaine
ps : promis j'essai de me peser moins
je vous embrasse tres fort et merci pour vos messages
katia
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé , Pain de seigle, Confitures Déjeuner : Poireau , Colin ou merlu, Fromage blanc (0% MG) Goûter ou snack : Pamplemousse Dîner : Bifteck de boeuf , Fromage blanc (0% MG) , Champignons , Tomate Verres d'eau : 15 Calories consommées : 634 kcal (1) commentaires
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je suis très contente pour toi,
cela doit encore plus te motiver pour continuer le sport
Bravo tu le mérite
A+ Sophie