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journée jardinage
publié le 02/05/2009 à 20:29 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , Pain complet , Confitures |
Déjeuner : | Tomate, Blanc de poulet Fleury Michon |
Goûter ou snack : | Banane |
Dîner : | Chou , steak haché 5 % MG |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 524 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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merci pour vos encouragement, je suis surprise tous les jours par ce que peux m'apporter ce site, c'est génial de voir tous cette elan de généreusité alors que l'on se connait à peune
alors UN GRAND MERCI à vous toutes qui me laisser des commentaire dans mon blog
katia
a+ katia
je trouve ton blog super. on peut te suivre moralement et savoir les exercices que tu fais ainsi que ton alimentation.
moi qui ai environ 20Kg à perdre, ça me motive et ça me donne des idées. (je fais 1.59m pour 86Kg). mon objectif est de descendre à 65Kg mais je ne suis pas assez forte moralement. alors je regarde les blogs avec les photos pour avoir le déclic.
encore félicitations à toi.
Biz