| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de katoche01
aide blog-
Mercredi ensolleilé et sportif ... publié le 22/04/2009 à 21:30
j'ai passé une super journée avec mes loulous et mon homme.
Le matin un peu la course avec les activités des enfants et l'apres midi, détente pour moi.
natation....
30 min de dos crawlé ensuite 30 minutes de brasse.
ensuite course pour le jardinage, je vais essayé de faire mes semis de fleur, car toutes faite ça coute cher et puis c'est sympa avec les enfants, donc on a planter les petites graines, ils sont impatients de les voir poiter moi aussi (j'ai pas trop la main verte).
ensuite tout le monde au dodo et moi pédalage pendant 30 min et me voici devant mon ordi apres cette bonne journée.
merci à vous pour tout ces messages , c'est super, j'ai toujours hate de vous lire le soir.
bisous et a demain.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Thé , Confitures Déjeuner : Poireau , Tomate, Salade verte (nature), Oeuf dur, Banane Goûter ou snack : Fromage blanc (0% MG) , Pamplemousse Dîner : Courgette, steak haché 5 % MG Verres d'eau : 15 Calories consommées : 741 kcal (1) commentairestags :aquagym
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonne journée Sophie