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Bonjour !
Blog de katoche01
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repas d'aujourd'hui 15/04/09 avec 1 h de natation publié le 15/04/2009 à 19:06
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Pain complet , Confitures Déjeuner : Poireau , Blanc de poulet Fleury Michon Goûter ou snack : Fromage blanc (0% MG) Dîner : Poireau , Colin ou merlu, Pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 723 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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on m'avait déjà parlé du livre de sonia Dubois, je crois que je vais l'acheter.
pour l'instant, je suis les menus de aujourd'hui .com, et ça marche.
Bon courage à toi et merci de nous faire part de ta motivation.
mais tu sais moi aussi je suis une grande gourmande et surtout une fetarde. Mais j'ai acheté le livre de sonia dubois suite à une émission et tout à changer je suis motivé à fond car il est super ce régime et il me convient. car j'en est fait des régime, je me suis meme fait poser un anneaux en 1998 que je fais enlever en decembre dernier suite à plusieurs soucis et avec un bénéfice de (+15 kg).
bon courage à toi aussi