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Blog de katlehia

aide blog

  		• La boite à astuces minceur
    publié le 29/06/2009 à 06:09


    Apprenez à visualiser les quantités lorsque vous mangez dehors. Les portions servies ne correspondent pas aux quantités conseillées pendant le régime. Gardez en tête qu'une tasse de riz ou de pâte a la taille d'une balle de tennis par exemple !
    Aujourd'hui dimanche je suis sorti en croisiere d'un jour ,et bien j'ai reussi a suivre ma diete toute la journée il me suffisait de manger juste les bonne choses
    Je suis tellement fiere de moi ce soir ,et vous les amies ,merci d'etre la avec vos message d'encouragement ,bravo a toute
    Bon debut de semaine ,
    Gros bisous
    Huguette

    (2) commentaires


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  • katlehia 
    publié le 04/07/2009 à 16:15
    Merci de ton encouragement ,ce matin ma pesée ,je n'ai pas bouger j'ai resté au meme poid,,mais je vais pas me decourager ,j,ai pas mangé de salade cette semaine j'ai manger juste des legume et fruit ,des aujourd'hui je vais remettre ma salade dans mon menu
    bon fin de semaine
    gros bisou ...Huguette
  • filie22130 
    publié le 04/07/2009 à 10:48
    Bravo ma belle, continue comme ça, c'est génial Je te souhaite un bon week end et je te fais un gros bisou

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