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Blog de katja
aide blog-
Jeudi matin = sport publié le 08/01/2009 à 09:48
Coucou tout le monde, (ou plutôt presque personne car pas grand nombre de mes amies se connectent en ce moment - j'en profite pour dire MERCI à TROPINRL et OREA ). Un coucou à MissJoJo qu inous fait part de son ventre tout rond :)
Alors je reviens sur le but premier de ce blog : le régime. Ce matin sport : 35 mn d'elliptique : 300 calories. Mardi soir je suis allée à la piscine avec une copine : 1 km (aucune idée des calories). Principalement de la brasse.
J'essaie d'être raisonnable sur la nourriture, en fait je reprend un peu Dukan, mais en version protéines + légumes et j'ajoute de temps à autre (ok tous les jours : soit 1 fruit, soit 1 part de galette, soit - non et en plus - un ou deux chocolat). Mais de toute façon, je fête encore Noël ce WE, alors ça ne sert à rien de fair ettrop drastique.
Pour être précise, j'avais réussi en septembre /octobre à atteindre 54 Kg et à stabiliser à 55kg (y compris novembre). Après les fêtes et les vacances (pas de restriction dans cette période) + 3 kg à 67kg. Je pense en avoir déjà fait fondre 1, il me reste - 2 à faire. -3 idélement pour atteindre les 54kg. Mais un bon 55 serait parfait.
Je pense renoter mes repas, c'est vrai que ça aide.
Bises à toutes et see you soon. KATJA
mon alimentation Petit-déjeuner : thé + galette Dukan Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Pourvu que tu dises vrai et que je n'accouche pas cette nuit!
çà achèverait mon mari, moi qui l'ai convaincu que rien n'arriverait...
Porte-toi bien aussi.
Bisous et à+, je ne manquerai pas de te donner de mes nouvelles...
Alors, on se reprend... lundi!!!
Pour te répondre, je vis dans le loiret, à 80 km au sud de paris et 50 km au nord d'orléans, j'habite dans 1 ville de 9000 habitants en pleine Beauce, ce n'est ni la ville, ni la campagne quoi... Bon, y'a quand même 1 champ en face de chez mes parents...
Pour le repas de Noël, j'ai décidé de faire 1 punch "maison" car j'en avais bu 1 très bon dans 1 resto et j'ai voulu essayer, les accras, mon père les a achetés dans 1 boulangerie dont le proprio est antillais car oh comble de l'indignation!!! lol, je n'avais pas prévu d'amuses bouches!!
Donc voilà, pas d'origines exotiques, je suis bel et bien francaise de pure souche, c'est pas très intéressant!!! mdr!!
bonne journée!! bisous
Quel plaisir ce fût de te lire! C'est trop gentil à toi d'être passée me voir sur mon blog (tout pauvret lol vu que je l'avais complètement mis de côté...).
Mais tout d'abord permets-moi de te souhaiter une BONNE et Heureuse année 2009, pleine de réjouissances et de réussite!
Merci bien pour tes voeux, ils me vont droit au coeur. Et oui, c'est sûr cette année risque bien d'être riche en émotions pour moi avec l'arrivée de ma petite Jade.
Déjà cette nuit, je l'ai passée aux urgences de la maternité car cela faisait près de 24h que je ne la sentais plus du tout bouger, très mauvais signe... souffrance foetale??? Ni une ni deux, mon mari m'a emmené direct aux urgences, moi je voulais encore patienter jusqu'au lendemain.
Arrivés à l'hôpital, on nous a dit qu'il n'aurait pas fallu attendre autant et venir bien plus tôt. Je te passe les détails mais après divers examens, il s'est avéré que bébé se portait bien. Je l'ai même ressenti gigoter et batifoler lol juste avant l'échographie... c'est déjà une petite farceuse!
Bon, au final plus de peur qu'autre chose. Il faudra quand même que je retourne à l'hôpital demain vendredi pour une "exploration fonctionnelle" suite à cet épisode pris très au sérieux.
Aaah, la vie de femme enceinte! C'est crevant! lol
Et de ton côté, je vois que çà bosse dur dur pour en finir avec tes kilos superflus. C'est dingue que tu arrives à te rendre à la piscine avec un pareil temps !!? Quelle courageuse tu es! Je te tire mon chapeau, sans compter que tu fais encore du sport à côté, du élo elliptique, etc
Dès que je me remets au régime, je sais d'ores-et-déjà qui va me coacher... ;-)
Sur ce, je t'embrasse Katja. Au plaisir de te lire...
Et d'avance excuse-moi si je ne suis pas très présente en ce moment sur le site...
Bisous! A+