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Bonjour !
Blog de katja
aide blog-
une semaine qui repart publié le 15/10/2007 à 12:30
Hello,
Je suis contente, ce matin, je n'ai pas eu de mal à me lever... et j'ai fait 45 mn de courses (43 plus exactement et 3 mn de marche) : 5,60 km et 368 cal.
J'ai ainsi (je pense éliminé) le tiramisu d'hier!
Je l'avais préparé samedi soir (à peine gouté à ce moment là), c'était le dessert dimanche midi (une grosse part pour tout le monde) et une petite part hier soir. C'est siiiiiiiiiii bon. Ce matin, j'ai voulu regarder le nombre de calories du potde 250 g de mascarpone (principal ingrédient). Je n'ai pas trouvé sur la boîte (l'Italie n'aurait pas les mêmes obligations d'affichage envers le consommateur? bizarre) en tout cas, j'ai trouvé une information qui fait frémir : 88% de matières grasses! WOUAAAou!!
énorme!!! ajoutez à cela le sucre, les biscuits et les oeufs.... la séance de course n'y a peut être pas suffit!!
Sinon, ma semaine va être un peu remodelée côté sport. Je suis en déplacement demain, mardi, jour habituel de la piscine et peut être encore mercredi .
Donc ces 2 jours là, pas de sport possible (et presque pas de marche car je serai en voiture).
Donc jeudi -> aller et probablement retour du travail à pied (Grève des transports oblige !) et vendredi matin : piscine.
Et puis ce soir, je vais à un cours de couture. Je ne sais pas du tout coudre, je ne sais pas comment on se sert d'une machine, ... ça dure 3 heures. J'espère que ça va me plaire! Après le tricot, peut être la couture!!
A +
Bisesmon alimentation Petit-déjeuner : thé, 2 wasa beurrées, 1/6ème de baguette beurrées, Lait écrém Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Un grand merci pour tes messages! Bravo pour cette longue scéance de sport! Ce coup ci c'est moi qui suis admirative! J'ai tellement de mal a faire du jogging, d'une le soufle ne suit pas (la honte! a 26 ans!) et de deux j'avoue que ca m'ennuie. Remarque nager des longueurs c'Est pas ebaucoup plus passionnant mais quand je nage je réfléchis, je rêvasse, en courant j'y arrive moins. Tout ca pour te dire un gros bravo! ;o)
Sinon tu me fais envie avec tes cours de couture!! Je rêve de m'en prendre moi aussi, de même que des cours de tricot, j'aodre tous les trucs manuels et artisitiques!! La sculpture et la poterie ca dois être trop sympa aussi!
Sinon moi aussi je suis une fan de tiramisu, une fois j'en avais fais un grand plat, mais comme on est deux, a la fin du plat on ne pouvait plus voir le tiramisu en peinture!!lol
Passe une très bonne semaine. bises!!
Quand je vois ça, je dois dire que tu as mérité ton tiramisu du w-e!
Gros bisous! Bonne semaine!
Bonne semaine et gros bisous
Le tiramisu, c'est bon, oui, mais effectivement, HYPER calorique!!!!! A quand le light???!
Moi je dois reprendre le sport (à la maison) que j'ai un peu délaissé... Allez courage!
Bon courage pour ton déplacement et à très bientôt!
Bizzzzzzzz